Csicsóka magas vérnyomás, Magas vérnyomás csökkentése életmóddal
Kevesen ismerik a csicsóka kiváló élettani hatását és egészségmegőrző tulajdonságait.
Élettani hatásai tapasztalatok és kutatások szerint: Csicsóka legértékesebb tulajdonságai elsősorban az inulinnak köszönhetők. Szelektív módon szolgál tápanyagként a hasznos bélbaktériumoknak pl.
Bifidobacteriumoknak, Acidophiliusoknak. A káros bélflóra tagjai számára viszont közömbös, mivel azok inkább az egyszerű cukor bomlástermékein élnek. Természetes prebiotikumként támogatja bélflóra egyensúlyát, egészségét, amivel hozzájárulhat a vastagbélrák kockázatának csökkentéséhez.
Jótékony Csicsóka magas vérnyomás candidiasis esetén. Gyomorsavas problémák, reflux esetén is hatásos.
Magas vérnyomás csökkentése életmóddal
Az inulin elősegíti a kálcium és magnézium felszívódását. Az inulin megköti a koleszterint, gátolja a trigliceridek, a foszfolipidek és a szabad zsírsavak képződését is.
Erre van szükségem! A tanulmányok azt bizonyítják, hogy szoros kapcsolat van a magas vérnyomás és a szervezet kálium hiánya között, ami csicsóka rendszerese fogyasztásával kiküszöbölhető. Tartós fogyasztás esetén sem emeli a vércukorszintet, sőt egyes adatok szerint az inulin képes fokozni az inzulin termelését, mérsékli vércukorszint ingadozását.
Táplálkozásbiológiai vizsgálatok szerint az inulin inzulin nélkül hasznosul.
Népi gyógyászat szerint elveri az étvágyat. Csökkenti az édesség utáni vágyat.
Csicsóka az egészség forrása
Magas ásványianyag-tartalomhoz párosuló alacsony kalóriatartalmának köszönhetően nagy segítség a fogyókúrában, méregtelenítésében. Immunstimuláló hatását is igazolták Szakirodalmi adatok szerint mellrákban gátolhatja tumor növekedését. Nátriumban szegény.
Vitaminok: A, B1, B2, B3 vitaminok Esszenciális aminosavak: lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin Egyéb növényi hatóanyagok: inulin Főleg nem emészthető szénhidrátokat poliszacharidokat tartalmaz. Inulin: kismolekulájú, prebiotikum kategóriájába sorolt frukto-oligoszacharid.
Keresés erre:.
