Magas vérnyomással viszik a rendőrségre

Magas vérnyomással viszik a rendőrségre

Müller Cecília: a magas vérnyomás kockázati tényező

A vérnyomás szabályozásához köthető géneket azonosítottak Új kezelési módokat dolgozhatnak ki a kutatások alapján, két tucat gén köthető a vérnyomás szabályozásához. A rendszeres úszás csökkenti az idősebbek vérnyomását és jótékony hatással van a vérkeringésükre is — derült ki egy új tanulmányból.

Az American Journal of Cardiology című folyóiratban megjelent kutatás 43 felnőtt bevonásával készült.

Magas vérnyomással viszik a rendőrségre

Az átlagosan hatvan év körüli férfi és női résztvevők mindegyike magas vérnyomástól, vagy az azt közvetlenül megelőző állapottól, az úgynevezett prehipertóniától szenvedett, de semmilyen más egészségügyi problémája nem volt.

A 12 hetes vizsgálat alatt a résztvevők egyik csoportja hetente háromszor-négyszer - a tanulmány végére alkalmanként 45 percesre növelt - úszásoktatáson vett részt, míg a többiek relaxációs gyakorlatokat végeztek.

Magas vérnyomással viszik a rendőrségre

A vizsgálat végére az úszók szisztolés vérnyomása Magas vérnyomással viszik a rendőrségre a vérnyomásmérés felső értéke - a kezdetben mért átlagos higanymilliméterről Hgmm re csökkent. A csoportba tartozók emellett egy hordozható mérőkészüléket is kaptak, amely szerint a 24 órás szisztolés vérnyomásuk a kezdeti higanymilliméterről re esett vissza. A relaxációs gyakorlatokat végzőknél azonban nem tapasztaltak pozitív változást - ismertette az eredményeket a tanulmány vezetője, Tanaka Hirofumi, az Austin állambeli Texas Egyetem munkatársa.

A kettő közötti érték a prehipertónia állapota. Tanaka szerint az úszás azért is kiváló mozgásforma az idősebbek számára, mert kíméli az ízületeket, és nem jár túlzott kimelegedéssel.

Magas vérnyomással viszik a rendőrségre

Népszerűsége ellenére azonban eddig nem sok figyelmet fordítottak egészségügyileg jótékony hatásaira. A témában úttörőnek számító mostani tanulmány azonban túl kicsi volt ahhoz, hogy hosszú távú következtetéseket lehessen levonni belőle: így nem tudni biztosan, hogy a vérnyomásra gyakorolt pozitív hatás meddig tart, illetve, hogy csökkenti-e a szívroham és az agyi-érkatasztrófa kockázatát.

Magas vérnyomással viszik a rendőrségre

Fontos információk